【エクサボディ正規品】 ヤーナリズム DVDセット (日本語吹替) YRM-RTAMカテゴリ:スポーツ用品
価格:9250円
1レッスンたった10分で、究極のくびれづくり! 世界トップレベルのダンサー、ヤーナ・クニッツが“忙しい女性”のために考案したダンスエクササイズ「ヤーナリズム」。短期間でも効率の良いエクササイズを目指し、くびれづくりやカロリー燃焼の効果がある動きを10分単位のプログラムに凝縮しました。 定番の「ラテン」に加え、「ヒップホップ」と「ディスコ」を収録。さらに日本だけのスペシャル特典として、「ベリーダンス」をお付けしました。●Disc1「情熱的に引き締め!ラテン」:メレンゲやサンバ、パソドブレといったラテンダンスの中から選りすぐりの動きをセレクト!カロリーを燃焼させ、頭からつま先まで全身を引き締めます。(約42分)●Disc2「元気にカロリー燃焼!ヒップホップ」:元気で楽しいヒップホップエクササイズ!エネルギッシュにウエストまわりを引き締めながら、ボディ全体のカロリーを燃焼します。(約41分)●Disc3「ノリノリでシェイプアップ!ディスコ」:懐かしい70年代ダンスを現代向けにアレンジ!楽しく脂肪燃焼しながら、腹筋やヒップ、太もも、ふくらはぎを集中的に引き締めます。(約40分)●ボーナスDVD・・・